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frases, legendas e posts de café preto

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Sentiu uma fominha no meio da tarde? Escolha um café preto, um iogurte natural, frutas e ceral. O lanche completo e cheio de saúde! #dieta #ahazou #saude #alimentacaoahazou #food
Você é daqueles que se tiver um cafézinho preto e um bolo simples, já está nas nuvens? Então arrasta para o lado para ver algumas dicas de bolinhos que super combinam com o tão amado café. #ahazoutaste #barista #cafeteria #coffee #coffeelife #café #dicas #combinações #bolosimples #bolo #cafezinho
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Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
Nós estamos acostumados com o café preto puro. Mas se você quiser arriscar em drinks com cafés, temos as combinações mais perfeitas para você! #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
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Você conhece os benefícios do chá preto? Confira: - Ação antioxidante. - Estimula o sistema nervoso central. - Estimula os músculos cardíacos. - Auxilia no sistema respiratório. - Diminui sensação de cansaço. - Tem ação termogênica. Tome chá preto e desfrute dos benefícios. #ahazoutaste #cha #beneficios #chaquente #cafeteria #café
Você é do partido do café com leite ou prefere aquele café preto puro? Conta aqui para a gente nos comentários! #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife

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